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内容简介

狂野时速9完整版在线观看剧情介绍:

（二）行为改变与治疗技术
班杜拉在讨论行为的改变和治疗时，提出了行为改变的基本历程和治疗方法。
1.行为改变历程
行为改变历程主要由两部分构成：一是应对危险或恐惧情境技巧的学习，这种学习是由观察“榜样”的示范而习得的，并使当事人在对恐惧的认知上发生改变，认为危险情境是可以控制的，从而减低焦虑；二是在“榜样”的指导下当事人进行应对危险情境技巧的演练，使其掌握并实践应对方法，提高自我效能。经过这两个步骤，当事人的行为发生改变，达到治疗效果。
2.治疗技术——榜样疗法
行为改变的主要方法是榜样的示范技术，其程序是先由榜样就目标行为作示范性的演示，然后将目标行为由易到难分为若干等级，在榜样的指导下，观察者逐级模仿照做，最终使行为产生改变。示范技术分为他人示范和自我示范两种：
（1）他人示范
他人示范常被用于治疗各种恐惧症、孤独症、焦虑症等。一个经典实验是恐蛇症的治疗（Bandura，Blanchard & Ritter，1967）。在实验前，先测定被试接近蛇的程度（前测），在经过实验后，再测定其接近的情况（后测），进行前后测比较。实验被试分为四组：①真实的榜样与参与组：有一位榜样先示范玩弄蛇的行为，然后协助被试去学习一些比较困难的反应。②影片示范：被试看到影片中儿童和成人玩弄蛇的行为，同时接受放松训练。③系统脱敏组。④控制组：没有实验处理。前后测对比结果显示：控制组的怕蛇反应没有改变，第二、三组的怕蛇的行为有所降低，第一组的行为改变最大。这证明真实榜样的示范加上指导的参与，是克服恐蛇行为最有效的方法。

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